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老子上篇（第十二章）
五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋（音同田）獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨。是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
【提要】
本章先言世人悅色，好音、甘食、取樂、貪戀物欲之害。後言聖人去目為腹，求寧靜而去奢華。
【語譯】
色彩看的過多，必定搞得眼花撩亂，以致視覺模糊，視而不見。樂音聽得過多，必會搞得頭昏腦脹，以致聽覺退縮，聽而不聞。食物吃得過多，必定搞得腸胃失調，以致味覺消滅，食不知味。跑馬打獵的次數過多，必會搞的精神恍惚，心慌意亂、驕縱急躁，金銀珠寶貪的過多，必會搞的行為頹喪，以致道德敗壞，受辱傷身。所以聖人的生活，只求飽腹，不求享受，寧願過著樸實安靜的境況，不為外物所迷惑，而避絕了奢侈浮華。
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