- Mar 27 Sat 2010 18:36
5th Day in NZ
- Mar 27 Sat 2010 16:28
4th Day in NZ
- Mar 26 Fri 2010 18:39
3rd day in NZ
- Mar 25 Thu 2010 18:34
2nd Day in NZ
2nd Day in NZ
今天的重點是開戶
因為身上帶得太多現金趴趴走也滿危險的
所以在網站上就先搜尋了一下背包客棧的論壇內容
找到網友推薦的兩家銀行ASB跟BNZ去開戶
因為有關於錢的問題很重要
所以可以要求中文服務人員就可以盡量要求
才不至於讓自己吃虧太多
紐西蘭腔的英文很怪(跟UK比較接近)
也還有很多毛利或是印度籍的人員,口音也都很奇怪
所以即便多益考很高也還是要適應一下
我在Manukau City的ASB分行開戶
剛好有一個大陸華人(天津姑娘)可以為我服務
在她的協助下順利的開戶 不過有些地方她並沒有講得很清楚
後來是我自己打中文客服專線(另外一個大陸人很NICE)
才發現另外一些細節需要在網上作業完成
只能說人有好有壞阿
至於另外一個BNZ則是因為華人不在就請我明天再過去開戶
接著就順便去超市大採購 準備自己一個星期份量的食物
因為有很不錯的廚房可以使用,省錢才是王道阿!
第一次在這邊下廚作了自己的晚餐
也翻了一下黃頁找找看有沒有合適的工作機會
AKL的黃頁大概跟一個枕頭一樣高吧!
我想就隨便翻翻就好了~哈
- Mar 25 Thu 2010 17:45
敲開NZ的大門
- Mar 17 Wed 2010 17:21
智慧小語分享
學會選擇,學會放棄
有個青年向一個富翁請教成功之道,富翁卻拿了三塊大小不一的西瓜放在青年面前,
問道:「如果每塊西瓜代表一定程度的利益,你選哪塊?」
「當然是最大的那塊!」青年毫不猶豫地回答。
富翁一笑:「那好,請吧!」富翁把那塊最大的西瓜遞給青年,
而自己卻吃起了最小的那塊。
很快,富翁就吃完了,隨後拿起桌上的最後一塊西瓜得意地在青年面前晃了晃,
大口吃了起來。
青年馬上明白了富翁的意思:
富翁吃的瓜雖無青年的大,卻比青年吃得多。
如果每塊西瓜代表一定程度的利益,那麼富翁佔有的利益自然比青年多。
吃完西瓜,富翁對青年說:
「要想成功,就要學會放棄,只有放棄眼前利益,才能獲取長遠大利,
這就是我的成功之道。」
【智慧沙】
只有放棄眼前利益,才能獲取長遠大利。
要想成功,就要學會放棄。
放棄,也是一種成本
父親給孩子帶來一則消息,某一知名跨國公司正在招聘電腦網路員,
錄用後薪水自然是豐厚的,而且這家公司很有發展潛力,
近些年新推出的產品在市場上十分走俏。
孩子當然很想應聘,可在職校培訓已近尾聲了,
這要真的給聘用了,一年的培訓不僅夭折了,連張結業證書都拿不到。
孩子猶豫了。
父親笑了,說要和孩子做個遊戲。
他把剛買的兩個大西瓜放在孩子面前,
讓他先抱起一個,接著要他再抱起另一個。
孩子瞪圓了眼,一愁莫展。
抱一個已經夠沈的了,兩個是沒辦法抱住的。
「那你怎麼把第二個抱住呢?」父親追問。
孩子愣神了,還是想不出招來。
父親嘆了口氣:「哎,你不能把手上的那個放下來嗎?」
孩子似乎回過神來,是呀,放下一個,不就能抱上另一個了嗎!
孩子這麼做了。
父親於是提醒:這兩個總得放棄一個,才能獲得另一個,? N看你自己怎麼選擇了。
孩子頓悟,最終選擇了應聘,放棄了培訓。
後來,他如願以償地成了那家跨國公司的職員。
【智慧沙】
放棄,也是一種成本,經濟學上稱其為機會成本。
在做出某個選擇的時候,
實際上也是投入了這一機會成本的。
不懂得放棄,什麼都不想放棄,
那又何來心想事成,夢想成真呢!
放手吧
有個小男孩正在玩耍一只貴重的花瓶。
他把手伸進去之後,結果竟然拔不出來。
父親費盡了力氣也幫不上忙,遂決定打破瓶子。
但在此之前,他決心再試一次:
「兒子,現在你張開手掌,伸直手指,像我這樣,看看能不能拉出來。」
小男孩卻說了一句令人驚訝的話:
「不行啊,爸,我不能鬆手,那樣我會失去一分錢。」
【智慧沙】
多少人正像那男孩一樣,
執意抓住那無用的一分錢,不願獲得自由。
放掉那些無意義的東西,放手吧!
別讓它們左右你的人生。
船票只決定你睡覺的地方
一對夫婦幾年來省吃儉用,用攢下來的錢買了張到美州最便宜的旅行船票。
一天又一天,他們羨慕地看著頭等艙的旅客在甲板上吃著奢華的大餐。
最後,當船快要停靠愛麗絲島時,小孩生病了。
做父親的找到服務人員說:
「先生,求求你,能不能賞我一些剩菜剩飯,好給我的小孩吃?」
服務人員回答說:「為什麼這麼問,這些餐點你們也可以吃啊。」
「是嗎?」這人回答說:「你的意思是說,整個航程裡我們都可以吃得很好?」
「當然!」服務人員以驚訝的口吻說:
「在整個航程裡,這些餐點也供應給你和你的家人,
你的船票只是決定你睡覺的地方。並沒有決定你的用餐地點。」
【智慧沙】
我們完全可以和其他人一樣, 享受許多同樣的選擇權利。
但是,在得到這些享受前,
我們必須放棄一些在自己看來非常理所當然的想法。
我很重要
二戰後受到經濟危機的影響,日本失業人數陡增,工廠效益也很不景氣。
一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生,決定裁員三分之一。
有三種人名列其中:一種是清潔工,一種是司機,一種是無任何技術的倉管人員。
這三種人加起來有三十多名。
經理找他們談話,說明裁員意圖。
清潔工說:
「我們很重要,如果沒有我們打掃衛生,沒有清潔優美、健康有序的工作環境,
你們怎能全心投入工作?」
司機說:
「我們很重要,沒有司機,這麼多產品怎能迅速銷往市場?」
倉管人員說:
「我們很重要,戰爭剛剛過去,許多人掙扎在饑餓線上,
如果沒有我們,這些食品豈不是要被流浪街頭的乞丐偷光!」
經理覺得他們說的話都很有道理,權衡再三決定不裁員,重新制定了管理策略。
最後經理在廠門口懸掛了一塊大匾,上面寫著:我很重要!
從此,每天當職工們來上班,第一眼看到的便是「我很重要」這四個字。
不管是基層員工還是白領階h,都認為老闆很重視他們,於是非常賣命地工作。
這句話調動了全體職工的積極性,一年後公司迅速崛起,成為日本有名的公司之一。
【智慧沙】
任何時候都不要看輕自己。
在關鍵時刻,敢於說「我很重要」。
說出來,你的人生旅程就會由此掀開新的一頁。
天堂本沒有工作
宮殿的主人請他留下來居住。
這個人回答說:
「我在人世間辛辛苦苦地忙碌了一輩子,現在只想吃和睡,我討厭工作。」
宮殿主人說道:
「若真是這樣,那麼世界上再也沒有比這裡更適合你居住的了。
我這裡有山珍海味,你想吃什麼就吃什麼,不會有人來阻止你。
我這裡有舒服的床舖,你想睡多久就睡多久,不會有人來打擾你。
而且,我保證沒有任何事情需要你做。」
於是,這個人就住了下來。
開始的一段日子,這個人吃了睡,睡了吃,他感到非常快樂。
但漸漸地,他覺得有些寂寞和空虛了,便跑去見宮殿主人,
抱怨道:「這種每天吃吃睡睡的日子,過久了也沒意思。
我對這種生活已經提不起一點興趣了。你能否為我找一個工作?」
宮殿的主人答道:「對不起,我們這裡從來就不曾有過工作。」
又過了幾個月,這個人實在忍不住了,
又跑去見宮殿的主人:「這種日子我實在受不了了。
如果你不給我工作,我寧願下地獄,也不要待在這裡。」
宮殿的主人輕蔑地笑了:「你認為這裡是天堂嗎?這裡本來就是地獄啊!」
【智慧沙】
不想工作的人無法找到天堂。
沒有誰比那些整天無所事事的人更累、更無聊了,
因為他們找不到休息的辦法。
工作雖然累,但它卻充滿了情趣,
讓人富有生機和活力
自動自發
兩匹馬各拉一輛大車。
前面的一匹走得很好,而後面的一匹常常停下來。
於是主人就把後面一輛車上的貨挪到前面一輛車上去。
等到把車上的東西都搬完了,後面那匹馬便輕快地前進起來。
它對前面那匹馬說:「你辛苦吧,流汗吧,你越是努力,主人越是要折磨你。」
來到車馬店的時候,
主人想:「既然只用一匹馬拉車,我養兩匹馬做什麼?
不如好好地餵養一匹,把另一匹宰掉,總還能拿到一張皮吧。」
於是,後面的那匹馬被殺了,前面的馬留了下來。
【智慧沙】
如果想登上事業的成功巔峰,
你就得永遠保持自動自發的精神,
即使面對缺乏挑戰或毫無樂趣的工作,
也能全力以赴。
當你養成了這種習慣,
你就能獲得工作中所向披靡的利器!
獲得自己想要的快樂和尊重。
- Mar 17 Wed 2010 13:13
睡前寫下3件好事,維持半年好心情
在目前就業困難、工作加重與追求成果主義的組織環境中,很多人對生活感到悲觀,常陷於負面思考。
專攻心理學的日本立教大學名譽教授松井賚夫,
建議一個由美國賓州大學教授、心理學博士馬丁‧賽利格曼(Martin Seligman)所提出的正向提升方法
「3件好事」(three good things):連續一周,每天就寢前寫下今天發生的3件好事。
在總數約60人的實驗中,實驗組與對照組的「壓力感」與「幸福度」自評數據相比,相差高達33%,
而且就算實驗結束,提振心情的效果也可維持半年。松井表示,這個簡單的動作之所以如此有用,
是因為睡前回想好事,可以讓一天的負面情緒歸零,解放壓力;而強制書寫,
則可以協助一個人客觀分析事情,找出原因與改善方法,斬斷原本壓力來源,
帶來心理與行動上的雙重正向提升。
- Mar 17 Wed 2010 13:08
正面思考4法則,將拒絕化為銷售契機
正面思考4法則,將拒絕化為銷售契機
經理人月刊 2010/3月號
本文取材自《創造成功本能》,大塊出版。整理 / 陳立唐
你剛經歷一場漫長又艱難的業務簡報,結果主管認為整篇報告一無是處。出去和客戶推銷商品,產品也被批評得體無完膚。拖著疲憊的身軀回家,滿腦子充斥著負面思考,不禁讓人想大喊:「到底我該怎麼辦?」
我們隨時都在向別人推銷,無論是產品或服務,還是個人想法或價值觀。每次推銷之後,對方大抵會有兩種反應:接受或拒絕。受到別人肯定固然開心,但被拒絕,也無需意志消沉。其實,拒絕正是創造銷售的大好時機,因為你獲得了一個能夠聆聽顧客心聲的機會。當他們願意接受你的說法時,彼此之間將建立起堅固的信任關係,減少你下次銷售時的阻力。
參考以下4個法則,幫助自己用正面的心態面對拒絕,從挫折中學習經驗,累積成功銷售的能量。
1.絕口不提「為什麼是我」:這句話只會讓自己陷入更負面的情緒,讓大腦無法客觀思考。事實上,沒有人能夠一帆風順、心想事成,所以埋怨「為什麼自己會被拒絕」,根本就不會得到讓人滿意的答案。所以,從現在開始把這句話從心裡拿掉,並隨時做好可能被拒絕的準備;如此一來,就不會讓拒絕把你擊倒。
2.將拒絕視為蒐集資訊的跳板:多數時候,「不」其實是指「時機未到」,意味著還有許多資訊等待我們從顧客身上挖掘,然後可以把「不」變成「好」。畢竟,客戶所關心的事物,有時難免會和銷售人員心中所想的有差距。
所以,下次在處理拒絕時,可以試著告訴自己:「也許是因為我沒有問對問題。」「我應該換個角度切入。」或許在這一問一答當中,就會得出意想不到的關鍵答案。
3.將拒絕和自我目標連結:每個人都會為自己設定目標,比方說希望自己成為頂尖業務員,或是業績達成率120%等等,以此激勵自己達成個人願景。
遭到拒絕時,一時間難免會覺得自己距離目標更遠了。然而,唯有靜下心來仔細思考拒絕帶來的教訓,才能從反省中受益,進而產生更強烈的成功決心和行動力量。
4.提醒自己已得到的成果:無論是完成訂單,或是被客戶批評,這些事都一樣重要、一樣有啟發性。不過,許多人常常只聚焦在目前表現和預期目標之間的落差,遭遇幾次失敗就耽溺於悲觀心態,讓之前獲得的進展或結果,全都被抹煞。
為了甩開負面情緒、避免前功盡棄,可以嘗試利用記事本隨時檢視自己完成的事項和進度,協助自己建立更多信心,更有勇氣前進。
- Mar 12 Fri 2010 19:58
時間推銷員
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格言分享
才是生命最美好的意義。
- Mar 06 Sat 2010 19:21
富比士亞洲48善人,台東女菜販入榜
所謂的「為善不欲人知」就是這樣~讓人值得尊敬...
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富比士亞洲48善人 台東女菜販入榜
亞洲富比雜誌今年第三屆選出,亞太地區48位傑出的善心人士,其中最引人注目的,是60歲的台灣台東婦人,陳樹菊。陳樹菊年輕時為了養家,不得不輟學,13歲就開始賣菜,錢賺的不多,但她省吃儉用存錢做善事。不但捐百萬資助兒童,還捐了450萬給母校蓋圖書館。今年她更計畫捐出1千萬,幫窮人付學費和健保費,知道獲得殊榮時,為人低調的陳樹菊,難得露出笑容,說「這不算什麼」。
菜販陳樹菊:「這20,這20,這樣40。」
台東的中央市場過午後,大多已經收攤,賣菜的陳樹菊卻在做生意,就是靠這幾十元的零錢,積少成多,比別人更認真賺錢,不是為了自己,而是要拿來做善事。陳樹菊:「我不知道有沒有得獎,不要亂講啦,什麼得獎,得什麼獎,這個又不是在參加比賽。」
雖然嘴上否認自己入圍善心榜的喜訊,但向來沒什麼表情的陳樹菊,難得露出笑容,就可以知道她其實很開心。
5年多前,賣菜的陳樹菊,省吃儉用捐了450萬給母校蓋圖書館,當時的行政院長謝長廷還特別到台東,頒獎給她,之後她還陸續捐錢,認養育幼院童默默行善。陳樹菊:「我這算什麼,這個路邊攤呢,喔,你們大家喔。」
全球知名雜誌針對亞太地區選出48位傑出善心人士,媒體大亨梅鐸101歲的母親,因為行善數十年入圍;台灣區入選的陳樹菊,13歲國小畢業後,為了養家開始賣菜,一賣就是47個年頭。
仁愛國小李老師:「我覺得她是一個,很平凡的人做不平凡的事。」
說自己不算什麼大人物,錢也沒有捐得比別人多,但雜誌的評選標準不是依照捐款額度,
而是善心善行。其實陳樹菊還有個夢想,就是希望能存1千萬成立基金會,幫助更多人。
幫忙送資料給知名雜誌的國小老師,為陳樹菊的善心善行,下了最貼切的注腳。
- Mar 04 Thu 2010 22:52
(好文共賞)用生命學會說「我愛你」by 吳若權
用生命學會說「我愛你」
By 吳若權 |
這一天吳若權的媽媽像往常一樣,拖著買菜車去菜市場買菜,她唸著端午節要到了,要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。和往常不一樣的是,她眼神惺忪,因為前一晚為了等吳若權回家,她撐著剛從美國探親回來疲憊的身子,卻因為吳若權飛機誤點,她窩在沙發上等到過了午夜。到了南北貨攤子,她彎下腰挑選放在地上的鴨蛋時,眼一黑、一跌,腦幹出血中風。從此吳若權照顧中風的母親,至今12年。「我每次去陪復健,回來都狂哭,」吳若權回憶。媽媽中風後站不穩,常會後仰,吳若權用國中女生繫裙腰的帆布皮帶拉住母親一步步往前走。看母親奮力往前的背影,母親愈奮力,他愈心疼。
每次完成復健後,吳若權回家走過母親中風的那條巷子,景物依舊,陽光依舊,卻一個好端端的人,提著菜籃去買菜,再也不能走回家,「為什麼生命這麼脆弱?」他忍不住就決堤。
復健是條漫長路程,媽媽光是學習站、學拍皮球,就花了3個月。結束復健回家,是另一個階段開始。「生活太可怕,每天都在匆匆忙忙地趕路,我現在回想,都不知道怎麼熬過來的,」吳若權說。
那時,他才剛自立門戶創業,每天清晨5點先去公司寫稿,7點多游泳,8點帶母親去針灸,9點再進現場主持廣播節目, 中午張羅午餐,從中醫診所載母親回家,並陪兩老吃午餐。再回公司上班到晚上10點多,回家再和兩老聊天後才就寢。這樣的生活型態、忙碌程度和原本在外商公司時差不多,他還私下慶幸,至少時間自主,還能兼顧家庭。沒想到,對三十幾歲人覺得緊繃的生活,對老人家卻是超過負荷,所有事都來得突然,中風的母親罹患憂鬱症。
母親不僅慢慢消瘦,每次吳若權送父親去打牌,母親就會站在窗前等,然後哭泣,吳若權覺得奇怪,「妳老公只是去打牌而已」,後來才知道,母親得了憂鬱症。
「其實有部份是我們的錯,」吳若權說。因為中風後,母親每日努力復健,更為了不成為子女負擔,常是加倍的份量,但三、五年過後,始終沒有好起來,母親開始懷疑藥沒有效、復健沒有效,所有事情都是沒有效。「後來我才知道不能對中風的病人說『你會好起來』,要說,『這樣做才會控制住』,或『才不會惡化太快』。」 母親憂鬱程度超乎想像,焦慮、不明所以地搬弄是非,讓吳若權要帶母親去看精神科,但母親堅決不去,吳若權只好請親戚從美國帶回百憂解,並請在美國的醫生親戚打電話回來騙媽媽是維他命。媽媽吃藥後,平靜了,卻開始嗜睡,「我好像是黑心幼稚園的老師,」吳若權自責。
爸爸的字條,我始終留著
接下來倒下的是父親,而且,4個月後就離開人世。
父親一向硬朗,從不感冒,某晚他抱怨心臟有點不舒服,竟然嚴重到送急診,檢查出心臟瓣膜破損,住院後開始肺積水,住院期間只回家過一晚。那一晚,父親站在洗臉檯旁,突然像個小孩般放聲痛哭,哭得很傷心。吳若權趕緊去抱他,那是父子40年來,第一次擁抱。那一抱,他深深感受到父親對死亡的恐懼、對人生的遺憾……。
但只有這麼一次。再回醫院後,父親只幽幽地看著窗外陽光。有一天,重聽的父親拿出筆來,寫下:「我這一生想來,非常美好,沒有任何遺憾,妻賢子孝」那張紙,吳若權始終留著。父親走後,吳若權半年無法入睡。他坐在父親生前常坐的椅子,想到,以前是爸爸坐在這張椅子上。走在大街上,滿街都是人,在那千分之一秒突然思念父親,又哭了出來。吳若權得了憂鬱症,吃了半年的藥才痊癒。痛過,不要再第二次。吳若權更加全力以赴照顧母親。
例如父親在世時,吳若權常開車載兩老出去玩,途中隨性走到哪、吃到哪,每當父親問起行程,吳若權就會叫他不用擔心,路途中,父親總是沒有好臉色。後來吳若權檢討,「敬」要在孝之前,父母要的是尊重,他們想知道出遊、用餐地點,做子女的不可自以為是的掌控全局。現在吳若權不僅前一天會問母親的意見,還會說「這一餐讓妳請哦!」
認真過每一天,直到萬一那一天
雖然吳若權一味想盡孝,卻還是會發生衝突。吳若權每週都會安排一天親子日,安排媽媽的休閒活動。一個大雨週末,吳若權想先帶媽媽去百貨公司逛逛,再去姊姊家。母親聽到這樣的提議,「免啦,你去忙你的,不用那麼麻煩,」但吳若權看到她的眼神已經瞄向衣櫃,考慮要穿什麼衣服,於是,還是出發。傍晚,吳若權去接媽媽回家時,媽媽收起在姊姊家的笑容,開始抱怨,從第一站的百貨公司罵到去姊姊家的安排,全然不滿意。正在開車的吳若權幾乎抓狂:「剛才在電話裡,聽妳滿開心的,為什麼妳上車後,一直抱怨沒完沒了?」
媽媽楞了半分鐘,才說:「因為我覺得你們每個人都有事情要忙,卻為了我這個中風的老人,犧牲自己的假期。」他才知道,母親的「盧」、抱怨、推讓裡,有深沈的自責與愧疚。他才講出在心中練習一百次的話:「妳養育我們辛苦大半輩子,值得我們回饋妳天大地大的報酬,更何況只是做那麼一點點事情而已,」他從後視鏡看到母親的表情放軟了。
「母親是犧牲自己的肉身,教導我體驗生命的本質」吳若權在《相依》裡寫道。
因為珍惜陪一天,就少一天,他學習就算有口角,甚至爭吵,要及早道歉,以及珍惜這段母子親緣。甚至,他也生澀的學會向母親說「愛」。 某晚,他送母親進房睡覺,隔著門,他鼓起勇氣說:「媽,我愛你。」門另一頭的媽媽停了很久,小小聲地說:「我也愛你。」
只是,生命仍是未知數。無論是誰、無論多愛,都要面對終點,「我有萬全的準備,」吳若權說。他說,他認真過每一天,沒有太大的遺憾與恐懼。至於沒完成的願望?「能做的事,當下去做,中、長期的事都是老天多給的」。但是萬一,到了和母親分手的時刻,「我會非常、非常傷心,但會做更多公益吧,」吳若權這時的表情,令人不忍多看。採訪時間一到,吳若權趕著回家教新來的印傭做菜,「妳也許想問我,這樣不會很不方便嗎?但我要講,如果有一天沒有這些不方便,我人生不會更好,」吳若權頭也不回地趕回家。
- Feb 24 Wed 2010 18:28
工作中的賽局理論,促成合作6要訣
這些問題或困境,其實都可用「賽局理論」來探討,從模型之中評估決策,並選擇最適當的因應方式。然而,在賽局問題之中,有時候從雙方各自立場看來最有利的策略,卻會導致「雙輸」局面,因此還必須透過溝通和協商,一起分享資訊和想法,最終建立良好關係。
為了促進彼此的合作狀態,不妨參考以下6個要訣,以在衝突與合作之間取得微妙的均衡。
1.贏就守、輸就變:無論先前是選擇合作或不合作策略,只要得到好結果,下個階段就維持前一回合的策略。反之如果損失,則下回合就必須改變策略。
2.設置「反背叛」機制:成員之間立下有法律效力的契約或可信的承諾,當有一方想背叛或毀約,就會蒙受巨大損失。
3.培養互惠關係:個體之間如果有過一次或多次往來,合作成功的機會也會大增。一次背叛所得到的報酬,或許大於合作的報酬,但是卻有可能失去往後創造長久利潤的合作空間。
4.以補償給付維持合作聯盟:補償給付可以是金錢、社交上、情感上的獎勵,或直接賄賂對方。無論是哪一種方式,基本上都是要限制聯盟成員的選擇,因此只要發現叛逃,就會失去額外報酬。
5.引進新參與者:如果本來是兩方對峙,就讓它變成三方制衡。不論新加入的成員是否合作,都有可能改善現況。如果新參與者是「受信任的第三方」,負責執行背叛條款或受理擔保,則原本對峙的雙方,合作機會將大增。
6.付出信任:信任是合作的要件之一,這其中包括了解何時該信任、在什麼條件下信任,以及如何贏得他人的信任。無論如何,真心地付出信任絕對有助於提升合作機會。
當然,在現實世界裡,終究不會只有合作、沒有衝突。如果雙方最後選擇互相背叛,便有可能演變至報復彼此的惡性循環。而交惡的雙方,若想重拾合作關係,勢必得有一方放棄報復,並且設法重啟交流、展露信任。
- Feb 11 Thu 2010 17:28
找回專注力5訣竅,工作做得快又好
本文取材自《一定做得到的「超」專注力》,商周出版。整理 / 陳立唐
很多人在工作上都會碰到這個困擾:「我很想專心地工作,可是要迅速集中精神並不太容易。」然而,保持高度的專注力,不僅可以提升工作效率,面對問題時也能冷靜思考,將自己的實力充分發揮出來。要提高專注力,在職場上有更好的表現,可參考以下5個方法:
1.目標明確:認真思考「自己想做什麼事情」「想過什麼樣的生活」「如何才能讓自己表現更好」等等問題,並且找出明確的方向,這些目標將會根植在潛意識中,成為維持專注力的基礎。
2.養成閱讀的習慣:在一定時間內讀完一定數量的書籍,可以大幅提升專注力。閱讀也可以激發想像力,並與現實生活進行結合,創造新的思考方式。無論是行動或思考,想像力都是關鍵,所以擁有靈活想像力就是好的工作能力。
3.擬定計畫、預先演練:如果能夠明顯看出工作進度,便能提高工作專注力。因此,不妨在晚上睡覺前,先規畫隔天的工作事項,並且依照緊急程度和重要程度排出優先順序;次日起床後便按照清單逐步完成工作。如此,便能實際感受工作正在推進,因而產生自信和幹勁,進一步提升專注力。
在規畫進度的同時,也要把「預計處理時間」納入考量,因為在時間壓力下,不但能夠訓練情緒的穩定度,專注力也會異常集中。另外,寫下工作的預定執行步驟,並按照筆記內容在大腦中演練,也是培養專注力很好的練習。因為大腦會將「想像情況」模擬為「實際狀況」,所以持續在腦中復習流程,就相當於反覆地進行工作,可以讓實際運作更加熟悉順暢。
4.培養「沒來由的自信」:人們很容易會對自己某些失敗經驗,賦予負面評價;而這些不愉快的想法,又常會在進行新工作時浮現腦海,干擾思緒。然而,事情的好壞利弊並沒有一定的評判標準,端視自己決定用什麼樣的態度來面對,或是如何改善這樣的處境。
所以,為過往的挫敗體驗,輸入正面的想法,鍛鍊自己「沒來由的自信」,就能在展開新工作時,擺脫不好經驗的牽絆,全心投入。
5.自我暗示:文字或語言,都可以控制自我意識。所以,讓自己身邊圍繞著正向積極的語言,不受外界或情緒的影響,便會慢慢改善專注力。例如,「不論在工作或生活,我的專注力都愈來愈好。」或「每一天我都變得更好。」
- Feb 09 Tue 2010 11:10
7 Ways to Earn Trust--7種贏得信任的方法
7 Ways to Earn Trust--7種贏得信任的方法
資料出處:蒲公英月刊2010/2月號
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What simple, everyday can we take to earn trust? Here comes 7 ways to develop a reputation for being trustworthy.
1. Be on time: Showing up consistently on time in a group. It will send messages that you are reliable and you respect the other people.
守時:在一個團體中堅持守時。它所傳達的訊息是,你很可靠,而且很尊重他人。
2. Prepare: If you don’t prepare in advance and waste other’s time, it’s hard to trust you with something else that matters to them.
事前準備:如果你沒有事前準備,而浪費了他人的時間,別人就很難在其他事情上信任你。
3. Don’t gossip: Gossiping is only venting selfishly without commitment.
勿道他人長短:到人長短只是一種自私的發洩,而非承諾。
4. Keep confidential conversations confidential: Knowing something others are supposed to know is a big responsibility.
保守秘密:知道其他人不知道的事情,是很大的責任。
5. Honor your promises: No one keeps all of their promises. But if breaking promises unintentionally, we can figure out together how to make up for them. It will benefit your reputation and relationship with others.
看重你的承諾:沒有人能遵守所有承諾,但是當不小心破壞承諾時,我們可以一起想辦法彌補,他對你的信譽和與他人的關係有所助益。
6. Admit when you don’t know something: Admitting you don’t know something is a sign of strength, not weakness.
不知為不知:承認你不知道的事情,是實力的表現,而非示弱。
7. Own your mistakes: Admitting your mistakes is a good start because it demonstrates your honestly. Moreover, you can take advantage of the opportunity to learn.
承認錯誤:認錯是一個好的開始,因為他展現了你的誠實。甚至,你會因有學習的機會而獲得益處。
- Feb 04 Thu 2010 22:50
窺看社長筆記,學習實用工作術
窺看社長筆記,學習實用工作術 資料出處:經理人月刊 2010/01 編譯、整理 / 文及元
《社長的筆記》
2000社の赤字会社を黒字にした社長のノート
作者:長谷川和廣
出版社:かんき出版
ISBN:4761266325
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長谷川和廣在2000年接任尼康‧依視路(Nikon-Essilor)公司代表董事,上任第一年,就讓當時負債50億日圓的公司在一年內轉虧為盈;上任第二年,就讓公司達到「無負債經營」的亮眼表現;日後他自行創業,成為一名企業再造的魔術師,曾經協助超過2000家面臨虧損的日本企業進行企業再造,終能轉虧為盈。
事實上,長谷川改造企業的祕訣,在於從27歲開始,他寫了超過40年的筆記,總數超過200本。其中蘊含業務的訣竅、行銷的技巧、工作的方法與企畫的點子,每一本都記錄他對於工作的思考與體會,為身陷大環境低迷的工作者注入一針強心劑。他不僅勤加記錄與實踐工作心得與方法,而且時常反芻筆記中的體驗,有時候,甚至分析事物背後的因果關係,然後從中找出共通點,以加快決策速度。
成為「專業工作者」的8個條件
長谷川指出,想成為專業工作者,一定要具備5個必要條件,包括:是否具有幹勁、專業能力、彈性、人望與健康。不過,即使具備這5個必要條件,勉強只能稱得上成為「專業工作者的候選人」而已,還稱不上所謂的「專業工作者」。
因此,在「必要條件」之外,還有3個成為專業員工的「充分條件」,包括:
1 以自己的頭腦思考,成為一名樂在工作的員工。
2 累積辛苦的經驗,讓這些經驗能夠成為工作的參考。
3 找尋對於累積成功經驗努力不懈的員工。
「對於累積成功經驗努力不懈」的員工,是長谷川認為最重要的「充分條件」,他認為,工作者需要不斷尋求自我突破,即使處在「撞牆期」的痛苦,仍然保持對於工作的熱情一一這也是想要成為專業工作者不為人知的祕訣,為了自己熱愛的工作以身相殉、全心投入,即使歷經像是「下地獄」一般的痛苦,仍然持續勤於付出——這就是長谷川眼中,「對於累積成功經驗努力不懈」的員工。
5原則+6能力,確保工作有好成果
長谷川以自己工作40年的經驗,分享5個親身實踐的工作原則:1 不論遇到任何問題,堅信一定有解決的方法。2 保持24小時隨時思考的習慣。3 經常以合乎邏輯的方式思考解決方案。4 習得頂尖工作術,讓自己成為一名專業工作者。5 一星期中找一天完全徹底放鬆。
不過,他強調只懂得工作原則與技巧還不夠,還要能展現具體的成果,要不然,只有努力卻沒有成果,到頭來也只是白忙一場。長谷川在書中指出,工作有好成果的祕訣在於,計畫階段就懂得抓住訣竅。懂得計畫的工作者必須具備以下6種能力,這6種能力也成為長谷川要求員工或進行改造的企業主,在提出企畫案時必備的「檢核表」(checklist)。
1 懂得發掘問題。2 能夠分析問題相關的資訊與情報。3 能夠看透什麼是「最重要的問題」。4 以解決問題為目的而設定目標。5 制定達成目標的策略。6 能夠具體落實策略。
從動物身上學習求生術,應用到職場
在動物界,「天敵」指的是足以威脅生命的動物,如果將「天敵」的概念應用到職場,指的是敵對者;如果應用到商場上,指的是競爭同業。
長谷川認為,身為工作者必須了如果能夠了解生物界的生存法則,就能更加掌握區隔紅海市場,找出有利於自家企業的利基市場或是藍海市場。
擅長行銷的長谷川認為,人類應以動物為師,向牠們學習求生技巧,學習如何從敵人手中歷劫重生,以動物從天敵口中死裡逃生為例,牠們具備4種生存術值得人們學習:
1 掩蔽脫身術: 向章魚學習遇到危險時,吐墨掩護、迅速脫逃的能力。
2 硬殼護身術: 向貝類學習具有抗敵的硬殼,能夠保護自己不被其他天敵欺負。
3 快速再生術: 向海星學習即使被敵人吃掉身體的一部分,體內組織仍然可以快速再生,繼續延命。
4 夾縫求生術: 向居住在深海岩洞中的生物學習低調求生,找尋天敵不容易抵達的石縫、岩洞,並且居住其中。
落實6方法,激發部屬120%實力
許多組織當中都有著不平與不滿,不過,長谷川認為,身為經理人,只要落實以下6個方法,可以激發部屬120%的實力。
1 將工作委任年輕的員工,讓年輕員工也有表現的機會。
2 沒有不能觸及的話題或禁區,鼓勵員工具有興利除弊的勇氣。
3 廢除企業慣有的「年功序列」制度(以年資與年齡為判斷基準),而是講求「實力主義」。注意管理階層是否存在著「老闆人馬」的派系或「主管好友」的小團體。
4 拔擢人才、適才適所,讓每一個員工的技能都能得到公司內部營造一個「最先提案的人不會有損失」的環境。
5 最先提案的人不會有損失,例如,避免第一個舉手的人就被指名為負責者。
6 即斷速決,加快決策的速度。
7個祕訣,讓「人才」成為「人財」
「人才」是企業最重要的資產,想要被企業所用,不僅只是以成為「人才」為目標,更要立志成為企業的「人財」。長谷川認為,所謂「人財」,就是「能用自己的雙手創造未來的人」,長谷川認為有7個方法能夠成為「人財」:
1 具有良好的人格特質。2 默默努力、奮鬥不懈。
3 就連雜學知識也樂於學習。
4 能夠看著對方的眼睛說話。
5 切割清楚錢與人的界線。
6 即使對人信任,但是也要有「背叛就是人類的本質」的達觀。
7 唯有「真材實料」才能夠生存。